Varför ska du träna med en PT?

Jag som PT hjälper dig med att strukturera upp dina mål och att verkligen få det resultat du önskar.

Idag är där så mycket vi människor måste fokusera på och oftast blir det att vi prioriterar bort vår hälsa. Att lägga hälsan åt sidan är ungefär som att ignorera tankmätaren i bilen när den ber dig att tanka. En bra hälsa ger dig mer energi åt vardagen och alla måsten. Det gäller bara att vi prioriterar rätt.

Tillsammans så går vi igenom dina mål och din nuvarande livsstil. Utefter dina mål och förutsättningar skapar vi sedan ett individuellt anpassat upplägg som du får följa.

Jag som PT hjälper dig även med

Att anlita mig som PT innebär inte heller bara att du ska vara på ett vist sätt under självaste PT-timmen. Det innebär att vi tillsammans jobbar på att förändra din livsstil. Ett resultat är alltid lätt att få men det svåra är att bibehålla det för alltid och verkligen leva efter det. Så utöver den hårda träningen och kostupplägget så kommer du även lära dig hur du i framtiden ska tänka kring din fysiska framgång.

Fördelen med persomlig träning

  • Träna rätt och skadefritt
  • Att komma i form (bränna fett, bygga muskler)
  • En ökad smidighet och funktionalitet i kroppen (förbättrad hållning, starkare bål, bättre koordinationsförmåga)
  • En bättre självkänsla (tänk rätt, nå dina mål och uppskatta allt hos dig själv)
  • Att förbättra specifika egenskaper (snabbare på fötterna, slå hårdare, simma fortare etc)

All träning sker helt individuellt och ostört med mig i min egna PT-studio, Fightstudio.